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Quand on les croise en forêt avec leurs bâtons, on est tenté de leur demander où ils ont bien pu laisser leurs skis. Mais c’est bien sûr juste une impression, car les pratiquants de la marche nordique n’en ont évidement pas besoin ! Et ces rencontres étonnantes vont se faire de plus en plus fréquentes puisque la section athlétisme du CSM a choisi d’ajouter cette nouvelle section sport santé-loisir au sein du Club.

Concept

Venue tout droit de Finlande, la marche nordique ou “nordic walking” consiste à marcher par tous les temps, à tous les âges en s'aidant de bâtons adaptés. Ce sport “doux” renforce vos fonctions respiratoires et cardiaques, fait travailler 80% de vos muscles en dépensant 2 fois plus de calories que la marche traditionnelle. L’équipement est simple : tenue de sport, bonnes chaussures de marche, bâtons et en avant !

Ainsi d’avril à juin,  le CSM vous propose gratuitement chaque mercredi 1h30 d’initiation. De quoi vous donner goût et vous inscrire en septembre prochain.